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元代乐队：是元代官廷乐舞表演的一种形式.今人称其为队舞，多用于宫廷大宴。
特点：
1.对宋代队舞的表演形式和内容有明显的继承;
2.体现了多民族文化融合的现象;
3.宗教仪式尤为突出。
《十六天魔舞》：是元代宫廷著名队舞.具有佛教密宗色彩。原本是宫中佛事表演的舞蹈，后变为表演性乐舞。对技艺要求较高。舞者身着华服，通过旋转，跳跃等动作来营造一种轻盈感;被称为“亡国之乐”。
元杂剧：是在前代各种戏曲艺术的发展上借鉴的，不断继承和吸收民间乐舞，歌舞大曲以及宋，金时代的说唱，戏剧音乐和宫廷队舞，民间舞等，并在此基础上进行融合整理和加工，是其发展为融念，唱，科为一体的综合表演艺术。
舞蹈在元杂剧的体现：1.元杂剧中的肢体语言和表情——科;2.插入性舞段;3.杂技和武术的运用。
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