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　　(1)定向阶段：定向阶段包含着对交往对象的注意、抉择和初步沟通等多方面的心理活动。在公共场所和工作环境中，我们对交往的对象以及交往的深度是有选择的，并不是与任何人都建立良好的人际关系。在通常情况下，只有当对方的某些特质能引起我们情感上的共鸣，才会引起我们的特别注意，成为我们知觉的选择对象。选择交往对象的过程本身就反映了交往者的某种需要倾向、兴趣特征等个性心理特征。

　　人际关系的定向阶段，其时间跨度随不同的情况而不同。由于个体差异，有时这个阶段是非常短暂的，但它是形成人际关系的一个必经阶段。

　　(2)情感探索阶段：这一阶段的目的，是为了探讨彼此的共同情感领域，进行了角色性的接触，而不是仅仅停留在一般的交往模式上。随着双方共同情感领域的发现，双方的沟通也会越来越广泛，自我暴露的深度与广度也逐渐增加。但在这一阶段，人们的话题仍未进入对方的私密性领域或隐私敏感区，自我暴露也不涉及自己根本的方面。尽管在这一阶段人们在双方关系上已开始有一定程度的情感卷入，但双方都遵守交往规则，彼此没有强烈的吸引力，即使分手也无关紧要。

　　(3)情感交流阶段：人际关系发展到这一阶段，双方谈话开始广泛涉及自我的许多方面，并有中度的情感卷入。双方关系的性质已经发生实质性的变化。此时交往双方的安全感已经确立，如果关系在这一阶段破裂，将会给人带来相当大的心理压力。在这一阶段，双方的表现已经超出正式交往的范围，正式交往模式的压力已经趋于消失。此时，人们会相互提供真实的评价性的反馈信息，提供建议，彼此进行真诚的赞赏和批评。

　　(4)稳定交往阶段：随着交往双方接触次数的增多，情感联系也越来越密切并伴随着深度的情感卷入，人们心理上的共同领域会进一步增加，自我暴露也更广泛深刻。此时，人们已经可以允许对方进入自己高度私密性的个人领域。但在实际生活中，很少有人达到这一感情层次的友谊关系。许多人仅仅是停留在第三阶段的同一水平上。

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